Alimentos que contienen sales minerales

16 alimentos ricos en minerales Los alimentos que contienen sales minerales son elementos necesarios para la vida y pueden encontrarse en los alimentos y en la tierra. El corazón, el cerebro y la creación de hormonas y enzimas son sólo algunas de las cosas que dependen de los minerales. Hay dos categorías en cuanto a… Leer más »

Aceite de krill para perder peso

El suplemento de aceite de krill activa la proteína quinasa activada por AMP, aumentando la dislipidemia en ratones alimentados con una dieta alta en grasas Resumen Los ácidos grasos omega-3 poliinsaturados de cadena larga, en particular los ácidos eicosapentaenoico y docosahexaenoico, son abundantes en el aceite marino recientemente desarrollado y comercializado conocido como aceite de… Leer más »

Efecto térmico de los alimentos

¿Sobre qué tienen efecto térmico los alimentos? El término efecto térmico de los alimentos describe el aumento del metabolismo -la velocidad a la que el cuerpo quema calorías- después de una comida. Para digerir, absorber y almacenar los alimentos, el cuerpo necesita energía. El consumo de calorías puede aumentar la capacidad de su cuerpo para… Leer más »

100 gramos de proteína de pollo

Pechugas de pollo, 100g 100 gramos de proteina de pollo ciertamente no le vendrian mal a tu dieta para aumentar tu masa muscular y salud en general. Para que aprendas mas de los atributos de las pechugas de pollo, aqui te dejamos sus datos de nutriciòn. ¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 170 Kcal? Corriendo… Leer más »

Para qué sirve la astaxantina

Usos y efectos secundarios de la astaxantina. El pigmento rojo astaxantina pertenece a la clase de compuestos conocidos como carotenoides. Da al salmón su color rojo rosado y está presente en algunas algas. La astaxantina sirve para combatir problemas de salud. Este impacto antioxidante podría ayudar a prevenir el daño celular. Además, la astaxantina podría… Leer más »

Beneficios del ácido alfa lipoico

Ácido alfa-lipoico: Efectos secundarios, ventajas adicionales y reducción de peso Resumen El ácido alfa-lipoico ha recibido mucha atención recientemente. Es una sustancia orgánica que funciona como un potente antioxidante en el cuerpo. Los beneficios del acido alfa lipoico incluyen desempeñar un papel tanto en la diabetes como en la pérdida de peso. El proceso natural… Leer más »

10 alimentos ricos en hidratos de carbono

10 alimentos ricos en carbohidratos, por orden (para limitar o evitar) Uno de los tres macronutrientes que el cuerpo necesita para su buen funcionamiento y bienestar son los hidratos de carbono. Para obtener energía, incluso para alimentar el cerebro, que depende de la glucosa, los carbohidratos son cruciales. Debido a su importancia, te dejamos 10… Leer más »

Para qué sirve la L-lisina

La L-lisina Un aminoácido esencial es la lisina, a menudo conocida como L-lisina. La salud de las personas depende de él. Sin embargo, el cuerpo es incapaz de hacerlo. Las únicas fuentes de lisina son la dieta y los suplementos. Uno de los componentes de las proteínas es la lisina. La lisina sirve para el… Leer más »

Suplementos para la diabetes

Vitaminas y diabetes Ante todo, la seguridad: La Administración de Alimentos y Medicamentos no regula los suplementos. Para garantizar los mejores productos, busque el sello de la Farmacopea de los Estados Unidos (USP) en sus frascos. Este símbolo indica que el suplemento cumple los requisitos de la USP. ¿Tiene problemas para encontrarlo? Consulta la sección… Leer más »

Índice cintura cadera oms

Informe sobre el perímetro de la cintura y la relación cintura-cadera de una consulta de expertos de la OMS Resumen El objetivo general de la consulta de expertos era analizar la información científica disponible y ofrecer asesoramiento sobre los problemas del perímetro de la cintura y el indice cintura cadera de la OMS, así como… Leer más »

Betaina para que sirve

Betaína ¿Por qué me han administrado este medicamento? La Betania sirve para tratar la homocistinuria, un trastorno hereditario que impide que el organismo descomponga correctamente ciertas proteínas. En consecuencia, la homocisteína comienza a acumularse. Los niveles de homocisteína demasiado elevados pueden provocar síntomas graves como agotamiento, convulsiones, dislocaciones oculares, osteoporosis (huesos débiles), disminución de peso,… Leer más »

Como aumentar la testosterona

Ocho formas naturales de aumentar la testosterona La testosterona tiene un efecto sobre su salud. Es esencial tanto para el rendimiento sexual como para el riesgo de enfermedades. Cómo aumentar la testosterona con el levantamiento de pesas y demas consejos te los dejamos en este post. Cinco formas efectivas de aumentar la testosterona de forma… Leer más »

Batidos para aumentar la masa muscular

Ideas para 7 batidos para aumentar la masa muscular Cuando se trata de batidos para aumentar la masa muscular, es una ley ampliamente aceptada que debes añadir mantequilla de cacahuete o plátano a tu batido rico en proteínas para potenciar su sabor. Además, ya que otros sabores no sabrán tan deliciosos, elige proteína en polvo… Leer más »

Faja para el gimnasio

Faja reductora de vientre doble para mujeres, ejercicio de pérdida de peso, faja entrenadora de cintura para sudar El traje de sauna es una faja para el gimnasio que utiliza neopreno, con un 10% de poliéster y un 80% de neopreno. MAXIMIZA LA GRASA Y LAS CALORÍAS – Los trajes de sauna de neopreno son… Leer más »

Información nutricional del pan ezequiel

Datos nutricionales del pan y beneficios para la salud de Ezequiel 4-9 Un tipo específico de pan integral que está disponible en la mayoría de los supermercados y tiendas de alimentos saludables es el pan Ezequiel 4.9. Food for Life afirma que Ezequiel 4-9:9, que dice: “Tomad también trigo, cebada, alubias, lentejas, mijo y espelta,… Leer más »

Qué es el sistema energético

Una visión espiritual de los sistemas energéticos del cuerpo Lo que es el sistema energetico se puede admirar i te miras al espejo, tu cuerpo será visible. La piel, el pelo y las uñas son visibles. Su cara y algunos de sus órganos sensoriales están expuestos. Podrías tomar nota de tu apariencia, incluyendo tu ropa,… Leer más »

Gaba para qué sirve

Ácido Beta-Aminobutírico (GABA). El GABA es un neurotransmisor inhibidor. Sirve para disminuir la capacidad de la célula nerviosa para enviar, recibir o producir señales químicas para otras neuronas. Muchas enfermedades pueden tener un impacto en los niveles de GABA. Numerosos fármacos se dirigen al receptor del GABA. Si los suplementos de GABA o los alimentos… Leer más »

El fenogreco causa cáncer

Alholva: Supuestos beneficios para la salud, peligros y más Para qué sirve Las semillas secas de la planta se utilizan para fabricar el fenogreco, cuyo sabor y aroma se asemeja al del jarabe de arce. Se utiliza en las cocinas de Oriente Medio, África e India.Se ha investigado poco sobre esta planta. Se necesita una… Leer más »

Ácido alfa lipoico ¿para qué sirve?

Usos y efectos secundarios del ácido alfa-lipoico Resumen El ácido alfa-lipoico, un antioxidante, es producido por el cuerpo de forma natural. Para producir energía, descompone los carbohidratos. El ácido alfa-lipoico se encuentra en alimentos como la carne roja, las patatas, las zanahorias y la remolacha. Además, está presente en las vitaminas. El antioxidante ácido alfa… Leer más »

Vitaminas para aumentar la potencia masculina

Cómo utilizar las vitaminas y los minerales para aumentar el deseo sexual de forma orgánica Las 7 principales vitaminas que promueven el sexo La libido baja o las pocas ganas de sexo pueden ser perjudiciales para tus relaciones y tu calidad de vida. Un desajuste sexual puede provocar problemas en tus relaciones románticas y profesionales,… Leer más »

Cuántas calorías tiene la quinoa

¿Arroz o quinoa? ¿Qué alimento es más saludable desde el punto de vista nutricional? Durante muchos años, el arroz integral ha sido la fuente de carbohidratos predominante. Últimamente, la quinoa ha despertado mucho interés. ¿Cómo se compara la quinoa con el arroz integral? Un grano de cereal es el arroz. Al arroz blanco se le… Leer más »

Vivir para trabajar o trabajar para vivir

¿Prefiere trabajar para vivir o vivir para trabajar? Vivir para trabajar o trabajar para vivir es una de las grandes preguntas que nos hacemos a diario. Aunque mantener el equilibrio entre el trabajo y la vida familiar puede ser un reto, es crucial para su salud. ¿Tiene la suerte de su lado? ¿Disfrutas de tu… Leer más »

Mango africano cuantos kilos se pierden

El mango africano y su extracto: ¿qué son? además, la pérdida de peso No es inesperado que los suplementos nutricionales y la pérdida de peso se hayan vuelto más populares en los últimos años. El 33,9% de los estadounidenses probaron el uso de suplementos dietéticos para reducir el peso en 2008. El mango africano está… Leer más »

Para qué sirve Cla

Ácido linoleico conjugado: Usos y reacciones adversas Resumen Una forma de lípido se llama ácido linoleico conjugado (CLA). Las principales fuentes de CLA son los productos lácteos y la carne. La mayoría de los suplementos de CLA contienen aceite de cártamo como componente principal. El CLA sirve para la mejora del sistema inmunitario y a… Leer más »

Suplementos para crecer en altura

¿Qué puedo hacer para ser más alto? La altura viene determinada principalmente por los genes. No hay ninguna garantía de suplementos para crecer en altura, el ejercicio, el sueño adecuado, la actividad física y el mantenimiento de una postura decente te hagan crecer. Hay muchas cosas que pueden afectar a tu altura. Se cree que… Leer más »

Damiana como tomarla

Resumen de las aplicaciones, efectos y más de la Damiana En México, Centroamérica y las Indias Occidentales se encuentra el arbusto indómito conocido como damila. La hoja y el tallo se utilizan para hacer medicina. La damiana se utiliza como afrodisíaco y para crear un ligero “subidón”. Aunque se utiliza para las dolencias y otras… Leer más »

La avena Quaker tiene gluten

SIN GLUTEN QUAKER Durante 140 años, Quaker ha hecho posible que todo el mundo se beneficie de las ventajas de Quaker. El poder de la avena está a su disposición independientemente de sus preferencias en cuanto a gustos, estilo de vida o salud. La avena Quaker tiene gluten, pero como muchos consumidores creen que la… Leer más »

Cuánto ejercicio debo hacer al día

¿Qué debe hacer un adulto cada día para hacer ejercicio? El Departamento de Salud y Servicios Humanos sugiere las siguientes pautas de entrenamiento para adultos sanos de manera que puedas saber cuanto ejercicio se debe hacer al dia: Ejercicio aeróbico 75 minutos de actividad vigorosa o al menos 150 minutos de actividad moderada cada semana.… Leer más »

Horarios de las comidas para perder peso

Estas son las horas ideales para comer para perder peso, según una dietista. ¿Cómo afecta tu dieta a tu capacidad para perder peso? Debes tener en cuenta lo siguiente. En la pérdida de peso interviene algo más que el recuento de calorías. En muchas dietas se da prioridad a la calidad de los alimentos y… Leer más »

Ropa de running para mujeres

Ropa de correr para mujeres Si tu intencion en salir y dar unas vueltas para perder algo de peso, quizas seria bueno que tomes en cuenta algunos de los siguientes articulos de ropa de running para mujeres: Guantes Polartec Power Stretch Fleece Gloves 2.0, REI Co-op $27.89 Los guantes Polartec Power Stretch Fleece 2.0 de… Leer más »