Cuantas calorias hay en un vaso de refresco – Conteo de calorías

Los refrescos son una bebida muy popular en todo el mundo. Son refrescantes y deliciosos, pero también pueden ser altos en calorías. Si estás tratando de mantener una dieta saludable o controlar tu consumo de calorías, es importante saber cuántas calorías hay en un vaso de refresco. En este artículo, te proporcionaremos información detallada sobre el conteo de calorías de diferentes marcas y variedades de refrescos.

Coca-Cola

Comencemos con una de las marcas de refrescos más conocidas: Coca-Cola. Un vaso de 12 onzas de Coca-Cola contiene aproximadamente 140 calorías. Esto puede variar ligeramente dependiendo del tamaño del vaso y la cantidad de hielo que se agregue. Si estás buscando reducir tu consumo de calorías, puedes optar por la versión Coca-Cola Zero, que no contiene calorías.

Pepsi

Otra marca popular de refrescos es Pepsi. Un vaso de 12 onzas de Pepsi contiene alrededor de 150 calorías. Al igual que con Coca-Cola, puedes optar por la versión Pepsi Zero si quieres evitar las calorías.

Sprite

Si prefieres un refresco más ligero y con sabor a limón, Sprite es una buena opción. Un vaso de 12 onzas de Sprite contiene aproximadamente 140 calorías. Si estás buscando una opción sin calorías, puedes elegir Sprite Zero.

Fanta

La marca Fanta ofrece una variedad de sabores de refrescos. Un vaso de 12 onzas de Fanta tiene alrededor de 160 calorías. Si quieres reducir tu consumo de calorías, puedes optar por Fanta Zero, que no contiene calorías.

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Dr. Pepper

Dr. Pepper es otro refresco popular que tiene un sabor único. Un vaso de 12 onzas de Dr. Pepper contiene aproximadamente 150 calorías. Si estás buscando una opción sin calorías, puedes elegir Dr. Pepper Zero.

Mountain Dew

Mountain Dew es conocido por su sabor agridulce y su alto contenido de cafeína. Un vaso de 12 onzas de Mountain Dew contiene alrededor de 170 calorías. Si estás buscando una opción sin calorías, puedes optar por Mountain Dew Zero.

Red Bull

Si estás buscando un refresco energético, Red Bull es una opción popular. Una lata de 8.4 onzas de Red Bull contiene aproximadamente 110 calorías. Si quieres reducir tu consumo de calorías, puedes optar por Red Bull Sugarfree, que tiene solo 10 calorías.

Monster Energy

Otra marca de refrescos energéticos es Monster Energy. Una lata de 16 onzas de Monster Energy contiene alrededor de 110 calorías. Si estás buscando una opción sin calorías, puedes elegir Monster Energy Zero Ultra.

Rockstar Energy

Rockstar Energy es otra marca popular de refrescos energéticos. Una lata de 16 onzas de Rockstar Energy contiene aproximadamente 140 calorías. Si estás buscando una opción sin calorías, puedes optar por Rockstar Energy Zero Carb.

7UP

7UP es un refresco de lima-limón que es conocido por su sabor refrescante. Un vaso de 12 onzas de 7UP contiene alrededor de 140 calorías. Si estás buscando una opción sin calorías, puedes elegir 7UP Zero.

Coca-Cola Zero

La versión sin calorías de Coca-Cola, Coca-Cola Zero, no contiene calorías en un vaso de 12 onzas. Es una buena opción si estás tratando de reducir tu consumo de calorías pero aún quieres disfrutar de un refresco.

Pepsi Zero

Al igual que Coca-Cola Zero, Pepsi Zero no contiene calorías en un vaso de 12 onzas. Es una opción sin calorías para aquellos que disfrutan del sabor de Pepsi pero quieren evitar las calorías.

Sprite Zero

Sprite Zero es la versión sin calorías de Sprite. No contiene calorías en un vaso de 12 onzas, lo que lo convierte en una opción refrescante y baja en calorías.

Fanta Zero

Si te gusta el sabor de Fanta pero quieres evitar las calorías, puedes optar por Fanta Zero. No contiene calorías en un vaso de 12 onzas.

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Dr. Pepper Zero

Dr. Pepper Zero es la versión sin calorías de Dr. Pepper. No contiene calorías en un vaso de 12 onzas, lo que lo convierte en una opción baja en calorías para aquellos que disfrutan del sabor único de Dr. Pepper.

Mountain Dew Zero

Mountain Dew Zero es la versión sin calorías de Mountain Dew. No contiene calorías en un vaso de 12 onzas, lo que lo convierte en una opción refrescante y baja en calorías para los amantes de Mountain Dew.

Red Bull Sugarfree

Red Bull Sugarfree es la versión sin calorías de Red Bull. Contiene solo 10 calorías en una lata de 8.4 onzas, lo que lo convierte en una opción baja en calorías para aquellos que buscan un impulso de energía sin las calorías adicionales.

Monster Energy Zero Ultra

Monster Energy Zero Ultra es la versión sin calorías de Monster Energy. No contiene calorías en una lata de 16 onzas, lo que lo convierte en una opción baja en calorías para aquellos que buscan un refresco energético sin las calorías.

Rockstar Energy Zero Carb

Rockstar Energy Zero Carb es la versión sin calorías de Rockstar Energy. No contiene calorías en una lata de 16 onzas, lo que lo convierte en una opción baja en calorías para aquellos que buscan un refresco energético sin las calorías adicionales.

Coca-Cola Light

Coca-Cola Light es otra opción baja en calorías de Coca-Cola. Contiene solo 1 caloría en un vaso de 12 onzas, lo que lo convierte en una opción refrescante para aquellos que buscan reducir su consumo de calorías.

Pepsi Light

Pepsi Light es la versión baja en calorías de Pepsi. Contiene solo 1 caloría en un vaso de 12 onzas, lo que lo convierte en una opción refrescante para aquellos que buscan reducir su consumo de calorías sin renunciar al sabor de Pepsi.

Sprite Light

Sprite Light es la versión baja en calorías de Sprite. Contiene solo 1 caloría en un vaso de 12 onzas, lo que lo convierte en una opción refrescante para aquellos que buscan reducir su consumo de calorías sin renunciar al sabor de Sprite.

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Fanta Light

Fanta Light es la versión baja en calorías de Fanta. Contiene solo 1 caloría en un vaso de 12 onzas, lo que lo convierte en una opción refrescante para aquellos que buscan reducir su consumo de calorías sin renunciar al sabor de Fanta.

Dr. Pepper Light

Dr. Pepper Light es la versión baja en calorías de Dr. Pepper. Contiene solo 1 caloría en un vaso de 12 onzas, lo que lo convierte en una opción refrescante para aquellos que buscan reducir su consumo de calorías sin renunciar al sabor único de Dr. Pepper.

Mountain Dew Light

Mountain Dew Light es la versión baja en calorías de Mountain Dew. Contiene solo 1 caloría en un vaso de 12 onzas, lo que lo convierte en una opción refrescante para aquellos que buscan reducir su consumo de calorías sin renunciar al sabor de Mountain Dew.

Red Bull Sugarfree Total Zero

Red Bull Sugarfree Total Zero es la versión sin calorías de Red Bull. No contiene calorías en una lata de 8.4 onzas, lo que lo convierte en una opción baja en calorías para aquellos que buscan un impulso de energía sin las calorías adicionales.

Monster Energy Ultra Zero

Monster Energy Ultra Zero es la versión sin calorías de Monster Energy. No contiene calorías en una lata de 16 onzas, lo que lo convierte en una opción baja en calorías para aquellos que buscan un refresco energético sin las calorías adicionales.

Rockstar Energy Zero Carb Light

Rockstar Energy Zero Carb Light es la versión sin calorías de Rockstar Energy. No contiene calorías en una lata de 16 onzas, lo que lo convierte en una opción baja en calorías para aquellos que buscan un refresco energético sin las calorías adicionales.

Las calorías en un vaso de refresco pueden variar dependiendo de la marca y la variedad. Si estás buscando reducir tu consumo de calorías, puedes optar por las versiones sin calorías o bajas en calorías de tus refrescos favoritos. Recuerda leer las etiquetas de los productos para obtener información precisa sobre el contenido de calorías y tomar decisiones informadas sobre tu dieta y estilo de vida.