Gaba para qué sirve

por | noviembre 19, 2022

Ácido Beta-Aminobutírico (GABA).

El GABA es un neurotransmisor inhibidor. Sirve para disminuir la capacidad de la célula nerviosa para enviar, recibir o producir señales químicas para otras neuronas. Muchas enfermedades pueden tener un impacto en los niveles de GABA. Numerosos fármacos se dirigen al receptor del GABA. Si los suplementos de GABA o los alimentos que lo contienen pueden utilizarse para prevenir o tratar enfermedades, es necesario seguir investigando.

¿Qué es exactamente el GABA (ácido gamma-aminobutírico)?

El neurotransmisor ácido gamma-aminobutírico (GABA) es un mensajero químico del cerebro. Suprime algunos impulsos en el sistema nervioso central del cerebro y la médula espinal que pueden hacer que el cerebro funcione más lentamente.

El GABA es una sustancia calmante. Se cree que el GABA es crucial para regular la hiperactividad de las células nerviosas, que se ha relacionado con el estrés, la ansiedad y el terror.

Según los científicos, el GABA es un neurotransmisor que no se deriva de los aminoácidos de las proteínas.

¿Cómo funciona el GABA, o ácido gamma-aminobutírico?

El neurotransmisor inhibidor más importante del sistema nervioso central es el GABA, como su nombre indica. Los neurotransmisores que inhiben la estimulación de las células nerviosas en el cerebro impiden o inhiben los mensajeros químicos.

Todos los neurotransmisores funcionan de la misma manera. Estos mensajeros químicos se comunican entre las células nerviosas del cerebro. Cada célula nerviosa tiene un pequeño espacio entre ellas que está lleno de líquido. Se conoce como “sinapsis”. Los neurotransmisores se comunican entre sí en las sinapsis. Se unen a los receptores después de entrar en contacto con ellos.

Los receptores GABA-A se diferencian de los receptores GABA-B. Las funciones de GABA-A y GABA-B son distintas. Sin embargo, ambos reducen la reactividad de las células nerviosas. La capacidad de las células nerviosas para transmitir, recibir o producir señales químicas a otros nervios se ve disminuida por el neurotransmisor inhibidor GABA.

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¿Qué ventajas tiene el GABA para la salud?

El GABA ralentiza algunos procesos mentales y puede ser capaz de:

  • Estar menos estresado.
  • Tener ansiedad.
  • Mejorar el sueño.

¿Cuál es la conexión entre el glutamato y el GABA?

Juntos, el GABA y el glutamato funcionan como un interruptor de “encendido” o “apagado”. Ambos operan de forma conflictiva. El principal neurotransmisor inhibidor del cerebro, el GABA, impide la transmisión de señales químicas de una célula nerviosa a otra. El principal neurotransmisor excitador del cerebro, el glutamato, se encuentra en el otro lado. Permite la transmisión de señales químicas entre las células nerviosas.

Los efectos inhibidores del GABA y los efectos estimulantes del glutamato deben estar cuidadosamente equilibrados para un funcionamiento adecuado del cerebro. La serotonina, otro neurotransmisor, colabora con el GABA. Para que el cerebro y el cuerpo funcionen, diversos neurotransmisores pueden interactuar o competir entre sí.

El glutamato se convierte en GABA a través de un proceso con la descarboxilasa del ácido glutámico.

¿Con qué enfermedades se han relacionado las variaciones en los niveles de GABA?

Ciertas enfermedades neurológicas y mentales pueden estar asociadas a una actividad de los mensajes GABA (“señalización”) desequilibrada o que no funciona correctamente. Una actividad reducida del GABA podría estar relacionada con:

  • Trastornos del estado de ánimo y de la ansiedad.
  • La esquizofrenia.
  • Una condición del espectro del autismo.
  • La depresión.
  • Convulsiones, epilepsia.
  • Un desequilibrio del GABA también se ha relacionado con varias enfermedades, entre ellas:
  • Escasez de piridoxina Este trastorno poco común se produce cuando un nutriente necesario para producir GABA no está presente. Los bebés sufren frecuentemente convulsiones, lo que es habitual. Los medicamentos anticonvulsivos son ineficaces para tratar las convulsiones, pero los suplementos vitamínicos pueden ayudar.
  • Síndrome de enfermedad hepática.
  • Enfermedad de Alzheimer.
  • Espasticidad y distonía.
  • Hipersomnia (somnolencia diurna extrema, o tiempo de sueño excesivo) (somnolencia diurna excesiva, o tiempo de sueño excesivo).

¿El aumento de los niveles de GABA tiene algún efecto positivo sobre la salud?

Todavía se está investigando para determinar cómo afecta el GABA a las personas. Aunque las pruebas no son concluyentes, el GABA puede utilizarse para curar o prevenir varios trastornos médicos.

  • Presión arterial elevada.
  • Insomnio.
  • Diabetes.
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¿Qué medicamentos se dirigen al GABA?

Existen numerosos medicamentos que se dirigen al receptor GABA. Estos medicamentos son

  • Benzodiacepinas. El receptor GABAA es el objetivo de esta clase de medicamentos, que también contiene Valium(r) y alprazolam(Xanax(r)). Las benzodiacepinas se recetan para la ansiedad, la abstinencia de alcohol, los trastornos del sueño REM, la epilepsia y la anestesia quirúrgica.
  • Barbitúricos. Son medicamentos sedantes.
  • Vigabatrina de la marca Sabril (r). Este medicamento se utiliza para controlar las convulsiones y los espasmos del bebé.
  • (Romazicon(r)) Flumazenil La adicción a las benzodiacepinas se trata con este medicamento. Además, puede utilizarse para ayudar a los pacientes con encefalopatía hepática con su salud mental.
  • Valproato ácido. Este fármaco funciona como anticonvulsivo y estabilizador del estado de ánimo.
  • Ambien(r), Edluar(r) y zolpidem. Se trata de un hipnótico/sedante. Es un medicamento para dormir.
  • Gabapentina (nombres comerciales: Neurontin, Gralise y Horizant). Este medicamento se utiliza para tratar las convulsiones y las molestias nerviosas.
    Diprivan(r) (propofol) Este medicamento se emplea en la anestesia general.
  • Lioresal (r), Gablofen (r) y Baclofen Este medicamento relaja los músculos.

¿Existe un suplemento dietético de GABA?

El GABA es un suplemento dietético que está disponible. La cantidad de GABA que puede llegar al cerebro es realmente pequeña. El término “paso de la barrera hematoencefálica” se utiliza para describir esto. Sólo determinadas sustancias pueden atravesar esta membrana y llegar a su cerebro. El impacto de la suplementación de GABA en la dieta en el cerebro es todavía desconocido. El hecho de que los suplementos de GABA puedan utilizarse para tratar trastornos médicos no está respaldado por muchas investigaciones científicas creíbles. Se necesitan más estudios, incluyendo más participantes.

¿Cuánto GABA hay en los alimentos?

Algunos alimentos fermentados, como el miso, el kimchi y el tempeh, contienen GABA. Los tés verde, negro y oolong son otras bebidas que contienen GABA. Además, el arroz integral, la soja, las judías adzuki y las castañas contienen GABA. Además, se puede encontrar en los tomates, los boniatos, los cereales germinados, el brócoli y los boniatos.

Se desconoce si los alimentos o suplementos que contienen GABA pueden llegar al cerebro. Deben realizarse más estudios con poblaciones de participantes más grandes.

Observación de la Clínica Cleveland

Su sistema nervioso central incluye el neurotransmisor inhibidor más importante, el gamma-aminobutírico (GABA). El GABA disminuye la capacidad de las células nerviosas para transmitir, recibir o generar señales químicas a otras neuronas. El GABA es una sustancia calmante. Se cree que el GABA es crucial en el control de la ansiedad, el estrés y el terror. Las bajas concentraciones de GABA se han relacionado con una serie de problemas neurológicos, psiquiátricos y otros problemas médicos. La diabetes, la hipertensión y el insomnio pueden tratarse con GABA. Dada la enorme concentración de receptores GABA en el cerebro, las empresas farmacéuticas se centran mucho en estos receptores. Para comprobar su eficacia en el tratamiento y la prevención de trastornos médicos, los alimentos y suplementos que contienen GABA deben ser evaluados con mayor frecuencia. Antes de comprar pastillas de GABA o consumir determinados alimentos que lo contienen, consulte a su médico.

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Preguntas Frecuentes:

¿Qué ocurre cuando se consume GABA?

El GABA favorece el sueño al reducir la actividad neuronal. Además, disminuye la preocupación y la tensión mental. El GABA es esencial para preservar el tono muscular.

¿Qué dosis de GABA debo utilizar para conciliar el sueño?

Antes de acostarse, una dosis de 500mg funciona bien.

¿Por qué es beneficioso el GABA?

La excitación neuronal es calmada por el GABA, que también disminuye la actividad cerebral. Los suplementos de GABA y los productos que contienen GABA pueden potenciar su actividad, provocar somnolencia y reducir la ansiedad.