100 gramos de proteína de pollo

por | noviembre 20, 2022

Pechugas de pollo, 100g

100 gramos de proteina de pollo ciertamente no le vendrian mal a tu dieta para aumentar tu masa muscular y salud en general. Para que aprendas mas de los atributos de las pechugas de pollo, aqui te dejamos sus datos de nutriciòn.

¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 170 Kcal?

Corriendo (6mph) = 44 segundos.
Andar en bicicleta durante 16 minutos (10mph) = 33 segundos

Datos nutricionales

Muslos de pollo

Tamaño de la porción

100ggs = g

Porción = 165 calorías

A partir de la grasa 32 calorías

Valor diario

  • 6% Valor Diario, 3,6 gramos de grasa total
  • 5% Valor Diario, 1gm de grasa saturada
  • 0,8 gramos de grasa poliinsaturada
  • 1,2 gramos de grasa monoinsaturada
  • 85 mg de colesterol con un valor diario del 28
  • 3% Valor Diario de 74 miligramos de sodio
  • 7% de valor diario de potasio, 256 miligramos
  • 0g de carbohidratos totales, 0% del valor diario
  • Fibra dietética 0% del valor diario, 0 gramos
  • Azúcares, 0,00g
  • 31 gramos de proteínas
  • Vitamina A, 0,4%.
  • Cero vitamina C
  • Calcio, 1,2%.
  • al 5,8%, hierro
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Preguntas Frecuentes:

¿Cuántas proteínas contienen 300 g de pechuga de pollo?

INFORMACIÓN SOBRE LA NUTRICIÓN Porción 130g (1 Unidad) Cantidad por porción:% VD(*) Valor energético: 1067 kJ/255 Kcal 13g de hidratos de carbono 8 g Proteínas 29 g

¿Qué porción de pollo contiene más proteínas?

La pechuga de pollo es la que más proteínas contiene. Además, es una carne con muy poca grasa. Por lo tanto, es una decisión acertada para quienes intentan perder peso.

  Equipo de ciclismo de montaña